סדנה להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה למבוגרים
בשנה האחרונה מאז ה 7.10 מדווח, באופן לא מפתיע, כי קיימת עליה משמעותית בתלונות של אזרחים על מועקה כללית, דיכאון וחרדה. אין פלא, עד היום אנו מתקשים לעכל את האסון הגדול ביותר שנחת עלינו, מאז קום המדינה. המראות והקולות מאותו היום בעוטף ובמסיבת הנובה מהדהדים ולא מרפים מאיתנו. החטופים הנמקים במנהרות, משפחותיהם הנאבקות בין יאוש לתקווה לשחרורם מלאות חרדה לגורל יקיריהם. המשפחות שהתבשרו כי יקיריהם נרצחו מצפות בכאב להביאם לקבר ישראל. המלחמה בחזיתות השונות בהן נלחמים מיטב הבנים בגבורה עילאית, גובה קורבנות רבים ויקיריהם האבלים מצטרפים גם הם למשפחות השכול. המפונים מהדרום והצפון, מתמודדים עם המעבר למגורים ארעיים ועם מראות בתיהם ההרוסים.
הטילים והכטב"מים הנוחתים עלינו יום יום, מלווים באזעקות המרעידות את האוויר, גורמים לרבים מאיתנו לתחושה של חוסר שקט, אי ודאות ודאגה עמוקה, רבים חווים תחושה של עצבות, חרדה ודיכאון. מבוגרים וילדים כאחד.
על רקע המצב, אנו פותחים סדנה למבוגרים להתמודדות עם מצבי חרדה ולחץ. מטרת הסדנה המוצעת היא לשפר התפקוד במצבי לחץ וחרדה ע"י רכישת טכניקות מגוונות ויעילות העוזרות בהנמכה והפחתה של רמת החרדה והלחץ ומביאות להתמודדות מותאמת, עד כמה שניתן עם מצבים אלו.
שדרות בן ציון 5 תל אביב (ליד דיזיגוף סנטר)
סמוך לדרך השלום
רח' הפעמונית 12 אבן יהודה טל. 03-6202853
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הפך בשנים האחרונות לאחת מהגישות הנפוצות בתחום הטיפול הנפשי בילדים ובמבוגרים כאחד. הוא עומד בשורה אחת עם הגישות הפסיכודינמיות הקלאסיות
הדיכאון מהווה אחד הגורמים המשמעותיים לאי תפקוד פיזי ונפשי, ומאפיין את כל הגילאים. קיימים סוגי דיכאון שונים והטיפול בהם בהתאם.
תופעה נפשית נורמלית, הנפוצה בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. במידה וחומרתה גורמת למצוקה ופגיעה בשגרת החיים, מומלץ לפנות להתייעצות מקצועית.
המודעות ביחס לקשיים הרגשיים והלימודיים של ילדים ונוער הולכת וגוברת. הורים, גננות ומורות, ערים כיום יותר לקשיים אלו ולחשיבות הטיפול בהם.
הטיפול הזוגי מאפשר להגמיש דפוסי חשיבה נוקשים ובלתי מתפשרים, המתייחסים לתפישת החיים ולציפיות מבן הזוג. כמו כן, מקנה כלים מעשיים לתקשורת בונה ולשיפור יחסי ה”תן וקח” ביניהם.
תהליך ייעוצי, אפקטיבי, בו רוכשים ההורים כלים ומיומנויות, המאפשרים להם להתנהל בצורה שקולה ומחושבת תוך תמיכה ועזרה לילד/ מתבגר בהתמודדותו עם קשייו.
מכון רעות – טיפול, ייעוץ ואבחון פסיכולוגי © כל הזכויות שמורות ל”מכון רעות”. שימוש כלשהו בחומר המופיע באתר זה מותנה בקבלת אישור מראש.
הצהרת נגישות הקמת אתר: www.manta-web.co.il קידום: www.seo-up.co.il